看到体检报告写“血管斑块”“血流缓慢”，就吓得心惊肉跳，以为脑袋里装了个“定时炸弹”！老中医说了，八成的血管淤堵，压根不是急症，而是身体在“慢性堵车”：你长期熬夜、吃油腻、爱生气，气血跑得像蜗牛，血脂堆得像雪糕，血管自然“路障”频出。可这哪是得立刻“开刀清障”？而是该“疏通交通，重启代谢”！
图片
中医讲“久病入络，久病多瘀”，血管淤堵就是典型的“血瘀证”。但别一上来就猛攻破血，那叫“伤敌八百，自损一千”。聪明的法子是：活血不伤正，化瘀兼调气。
图片
这几味“血管清道夫”，厨房常备，药店便宜，煮水喝，比天天盯着B超报告强多了。
第一味：丹参，堪称“心脑血管守护神”。《本草纲目》说它“能破宿血，补新血”，归心肝经，活血化瘀、通经止痛。现代研究它含丹参酮，能抗血小板聚集、改善微循环，是天然“阿司匹林”。安全温和，长期用不伤血。
图片
第二味：山楂，不只是零食！生山楂消食化积、行气散瘀，归脾、胃、肝经。它能降血脂、软化血管，把“油乎乎”的血管壁擦干净。《随居饮食谱》说它“醒脾气，消肉积”，爱吃红烧肉的，饭后一杯山楂水，救星！
图片
第三味：川芎，血中气药，上行头目，下行血海。它既能活血，又能行气，气行则血行，专治“气滞血瘀”型头晕、头痛、胸闷。现代药理证实其川芎嗪能扩张脑血管，改善供血。
图片
小搭配来啦：丹参9g、生山楂9g（胃酸多者减量）、川芎6g，加葛根15g（解肌通络，改善颈动脉供血）、黄芪9g（补气以行血，防活血伤正）。煮水代茶，每周3-4次，饭后温服。
图片
记住，这方子适合舌质偏暗或有瘀斑、头晕脑胀、胸闷乏力的“三高”前期人群。急性心梗、脑梗必须第一时间送医！此方用于日常调理，稳而不猛。
图片
血管不是水管，调代谢、活气血、养正气，这几味药一煮，血活了，气顺了，心也安了。别焦虑，你的身体，比你想象的更会“自救”！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。靠谱股票配资app官网,中国期货配资公司,股票配资网官网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
